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宝宝要多大才不会黑白颠倒

发布日期:2019-10-09 11:43   来源:未知   阅读:

  1、应该让宝宝将日夜区别清楚 具体方法是,白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。当宝宝醒来时,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。开码结果现场直播, 2、限制宝宝白天睡觉时间 可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。如果不容易弄醒宝宝,可以帮宝宝脱掉衣服,抚弄宝宝的脸,或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时,www.84677.com。可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法,进一步刺激宝宝的反应。 3、下午五六点钟后不要让宝宝睡觉 当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。白天的时候,房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音,可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做相同的事情,做完就让宝宝睡在床上。 先给宝宝洗一个热水澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做,以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝:我该睡觉啦。

  如果宝宝睡颠倒了,大人一定要尽快纠正过来,白天多带宝宝玩儿。睡前保证环境安静

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